Lifestyle
Come migliorare il tuo stile di vita
Di seguito potrete trovare una selezione di articoli che Earthmeals ha pensato di pubblicare per aiutare i suoi clienti a fare delle scelte il più possibile consapevoli ed informate. Potrete trovare informazioni generiche sulle migliori diete e sui prodotti che pensiamo vi possano aiutare a scegliere con consapevolezza.
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Le tecniche per raggiungere consapevolezza e felicità
09-04-2021All’idea di felicità spesso associamo un elevato carattere di incertezza. La felicità sembra avere un legame con quanto accade, ogni giorno nella nostra vita. Si crede sia qualcosa che non dipende da noi e, soprattutto, non è misurabile. Definirla non è semplice. Spesso si ritiene che la felicità sia solo un’emozione positiva, mentre stare bene dipende anche dalla capacità di [...] -
Alimentazione e sport: l'importanza per la salute
30-03-2021«Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute». La strada l’aveva indicata Ippocrate oltre 1.500 anni fa: alimentazione e sport. E i numeri confermano la «ricetta» del «padre» della medicina. Sono 3 milioni gli italiani che soffrono di diabete. [...] -
Piatti pronti fitness, il meglio per chi fa palestra e sport
04-11-2020Ami restare in forma, avere un fisico forte e in salute? Vai in palestra o pratichi attività sportiva e ti piacerebbe avere la possibilità di ordinare pasti pronti cucinati per il fitness? Cerchi piatti pronti sani, preparati con ingredienti vegetali e, insieme, proteici per te che fai palestra, sport o anche bodybuilding? Abbiamo la risposta per te: EarthMeals, la prima [...] -
Piatti pronti per microonde, la bontà in pochi minuti
28-10-2020Ti piacerebbe che qualcuno preparasse al posto tuo piatti pronti per microonde così che tu li possa solo scaldare? Vorresti che questi cibi pronti siano anche sani? Ti piacerebbe che fossero piatti cucinati con ingredienti vegetali, freschi e di prima qualità? Un sogno? No, è realtà, grazie a EarthMeals, la prima alimentazione plant-based. I cibi pronti per microonde ti permettono [...] -
Cucina del passato o cucina del futuro?
23-10-2019Le abitudini in cucina si sono notevolmente trasformate negli ultimi anni, così come la nostra ricerca sempre più attenta per un’alimentazione sana ed equilibrata. Abbiamo finalmente capito l’importanza di iniziare a prenderci cura di noi stessi per prevenire la formazione di malattie che, come si sta comprendendo in modo sempre più chiaro, possono essere conseguenza di questa mancata consapevolezza di [...] -
Menu settimanale: perché può essere una grande idea!
02-04-2019Per chi lavora ed è sempre fuori casa pianificare un menu settimanale è un eccellente sistema per risparmiare tempo, denaro e stress a non finire. Esci dall’ufficio e solo il sapere che non dovrai fermarti in quel dannato supermercato a fare l’ennesima coda alla cassa ti strappa un sorriso. Ma non è sempre stato così semplice, ricordi? No? E allora [...] -
Come diventare vegetariani. Tra etica e salute
12-02-2019È da un po' che ci stai pensando, che l'idea ti tenta e stai cominciando a chiederti cosa ti trattenga dal fare il grande passo, giusto? Perché quello che tu vorresti è diventare finalmente vegetariano. Non vegano, non per il momento almeno. Ti sembra un po' estrema come scelta. Ma vegetariano... questo sì. Cosa te lo impedisce? Tante cose. Le [...] -
La pausa pranzo: cosa mangiare
11-01-2019C'è poco da fare: quando siamo in ufficio la pausa pranzo è nettamente il pasto più importante della giornata. Deve fornirci l'energia sufficiente per arrivare a sera, ma senza appesantirci e quindi compromettere il nostro rendimento sul lavoro. Perché una pausa pranzo sia veramente efficace dovrebbe fornirci circa il 40% delle calorie giornaliere, distribuite in modo equilibrato tra i vari [...] -
Spesa on line: un fenomeno in crescita
02-01-2019La spesa on line non è l'ennesima trovata del marketing. Al contrario, è un fenomeno che trova la sua ragion d'essere in un sistema di vita sempre più frenetico che, drammatico a dirsi, ricorda tanto la ruota del criceto: uscire dal lavoro e andare al supermercato; fare la coda anche alle casse; tornare a casa e cominciare ad imbastire la [...] -
Cibo a domicilio: 6 ottime ragioni per farti conquistare
21-12-2018Consegna cibo a domicilio? Ricevere i pasti a casa per un'intera settimana può essere un eccellente sistema per risparmiare tempo da dedicare a se stessi, mantenersi in forma e guadagnare in salute ed energia. Così semplice? Sì, basta scegliere Earthmeals. Oggi restare in forma è comodo e sicuro. E di qualità gourmet Alzi la mano chi non c'ha mai fatto [...] -
Piatti pronti a domicilio: cosa sono e perché ci aiutano a vivere meglio
20-12-2018Lavori tutto il giorno. Te ne stai almeno 12 ore fuori casa. Esci dall'ufficio e la prima cosa che ti assale è il solito tarlo: dio, la spesa! Arrivi al supermercato ed è l'ora di punta. Sono tutti là, perché tutti, o quasi, hanno il tuo stesso problema. Finalmente paghi, ma non è ancora tempo di rilassarsi: poi dovrai anche [...] -
Mangiare dopo l'allenamento: le 3 regole d'oro
17-12-2018Allenarsi regolarmente è una scelta sana: significa benessere, significa salute. Oggi frequentare un centro fitness è spesso l'unica occasione che si ha per fare del movimento strutturato. Ma a prescindere da quale sia il tuo obiettivo, non usare la palestra come pretesto per poi abbuffarti di tutto e di più. Mangiare dopo l'allenamento è fondamentale d'accordo; ma a condizione di seguire 3 semplici regole da tenere [...] -
Cucinare che passione?
03-09-2018Nonostante il dilagare di trasmissioni televisive, di riviste specializzate, di blog sul web la voglia di mettersi ai fornelli è in calo costante. I tempi stretti di una vita sempre più frenetica e malata non facilita le cose: si ricorre a cibo spazzatura poco nutriente, ricco di grassi spesso idrogenati, zeppo di alimenti OGM, ma col grande “pregio” di essere recuperabile pressoché ovunque, a qualsiasi ora e [...]